Renk seçin:


Cilt Sağlığı
Özellikle yaz aylarında cildimizde yaşadığımız en büyük problemlerden biri güneş lekelenmeleri.
Malign Melanom, cilt kanserinin en agresif türü olarak biliniyor. Vücudumuzda zararsız gibi görülen benler farkında...
Esnek ve daha sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde üç bardak beyaz çay tüketin
Sivilce, leke gibi cilt hastalıkları yaz aylarında ortaya çıkar ya da alevleniyor
Ciltteki lekeler ve izler hepimizin ortak sorunu.
Erkek Sağlığı
Yaşam biçimi, beslenme alışkanlıkları ve çevre koşullarındaki olumsuz değişiklikler, sağlığı etkileyen risk faktörlerinin artmasına yol...
Erkek kısırlığının %40 Oranında Varikoselden Kaynaklandığını Biliyor muydunuz?
Genellikle kadınların tercih ettiği estetik operasyonlarda erkekler 2012 yılında rekor kırdı.
Dünyada insan sperminin kalitesi ve yoğunluğu üzerine yapılan en kapsamlı araştırmanın sonuçları, ciddi bir düşüşü...
İsveçli bilim insanlarının, 1 milyondan fazla genç erkeğin katılımıyla yaptıkları araştırmada kaslı erkeklerin uzun yaşadığını...
Güncel Konular
Araştırmalar, göğüs kafesini ve omuzları sıkan dar sutyenlerin uykuyu böldüğünü belirledi.
Son yıllarda gittikçe talep gören cinsel bölge estetiği kişinin kendine olan özgüveninin artmasında ve sağlıklı...
Uzm. Dr. İlker Solmaz , “ Gün boyu bilgisayar ekranına doğru eğilerek çalışma sonucu ortaya...
Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, taklit ve tağşiş yaptıkları tespit edilen 43 firma ile 52...
Geçenlerde oğlumdan duydum: Arkadaşları okulda ödevlerini yapmadıklarında ya da bir sorumluluğu yerine getirmediklerinde; “Aile sorunumuz...
KLİMİK Başkanı Prof. Dr. Önder Ergönül, MERS-CoV ve Ebola virüsünden korunmada elleri sık sık yıkamanın...
Galeri
Diyet
Günümüzde bayanları çok rahatsız eden problemlerden biri olan selülitin oluşumuna etki ettiği düşünülen 4 teori var.
Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Klinik Şefi Prof. Dr. İbrahim Tekeoğlu, “mucize diyet” adı verilen yöntemlerin son derece sağlıksız olduğunu belirterek, kilo vermenin tek yolunun beslenme biçiminin değiştirilmesi olduğunu söyledi.
Düz karın diyeti geçtiğimiz yıl Amerika ve İngiltere gibi ülkelerde çok yoğun ilgi ile karşılandı.
Makarna diyeti ile yaza formda girmek makarnadan vazgeçmeyenler ve kilo vermek isteyenler için ideal. Makarna hafif besinlerle tüketilirse, günlük kalori ihtiyacına göre miktarları ayarlanırsa kilo aldırmayacağı vurgulanıyor.
Diyet, çok düşük kalorili olması ve yüksek protein içermesi ile ketojenik diyetler sınıfına giriyor. İsveç diyetinin günlük enerjisi 350 ile 700 kalori arasındadır ve çok düşük kalorili bir diyetle vücut kendini az yemeye adapte eder. Bu da bazal metabolizma hızını...
Bu diyet 7 günlük bir diyettir. Aynen uyguladığınız takdirde, 6.5 kg kadar vermenizin mümkün olduğu iddia ediliyor. Ancak tabii ki verdiğiniz kiloları muhafaza edebilmeniz için, bu diyetin ardından da dikkatli bir şekilde beslenmelisiniz.
Gelin diyeti ile düğün öncesi kilo verin Aç kalmadan düğün öncesi zayıflamak için gelin diyeti Obezite Uzmanı Doktor Ayça Kaya’dan:
Yaz ayları kadınların fazla kilolarından en çok şikayet ettiği aylardır. Fazla kilosu olanlar karpuz ve vişne yiyerek fazla kilolarından kurtulabilirler. Bu rejimle bir haftada 4 kilo verme imkanına sahipsiniz. Doktorların yaz günleri için uygulanması en kolay rejim olarak gösterdikleri meyveli...
Venüs Diyeti; kısa sürede incelmeniz; canlı, dinç, pırıl pırıl bir görünüme sahip olmanız gereken özel durumlar (düğün, nişan veya iş görüşmesi gibi) için özel olarak geliştirilmiş bir diyettir.
Yaz diyeti başlıklı bu yazımızda yaz döneminde fazla kilolarını vermek isteyenler yönelik pratik diyet tariflerine yer verdik. Diyetlerin tekbaşına çok işe yaramayacağını mutlaka egzersizle desteklenmesi gerektiğini unutmamalıyız.
Nefes Kokusunun Nedenleri Ağız sağlığına dikkat etmeme: Nefesiniz kötü kokuyor ama başka belirti yok.
Eğer diş beyazlatma yapılacaksa, mutlaka hekime danışılmalıdır.
Diş beyazlatmak için mutlaka bir uzmanın desteğine ihtiyaç vardır.
Eğer gülüşünüzden memnun değilseniz ve bir değişiklik yapmayı düşünüyorsanız, öncelikle nasıl bir gülüşe sahip olmak...
İlkbahar ve yaz aylarında, soğuk içecek ve dondurma tüketiminde artış olması nedeniyle dişlerde yaşanan bazı...
Geçenlerde oğlumdan duydum: Arkadaşları okulda ödevlerini yapmadıklarında ya da bir sorumluluğu yerine getirmediklerinde; “Aile sorunumuz var, ondan yapamadım” diyorlarmış. Bak bak bak…
Çocukların yüzde 1-2′sinde görülen idrar yolu enfeksiyonu ciddiye alınması gereken en önemli sağlık sorunları arasında...
Çocukların gece yada gündüz sürekli alt ıslatmalarının nedeni bir hastalık olabilir.
Kısırlık (İnfertilite) birçok kişinin büyük sorunu olmaya devam ederken, uzmanlarında bu soruna bir hal çare...
Bir öğrenim dönemi daha sona ererken, karnelerin durumu sadece öğrencilerin değil, aile ve öğretmenlerin performansını...
Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, taklit ve tağşiş yaptıkları tespit edilen 43 firma ile 52 parti ürünün adını internet sitesinde açıkladı.
Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber’in özellikle kışın mutlaka kivi yemenizi öneriyor.
Oruç tutarken uzun süren açlığın etkisiyle sahur ve iftarda yanlış beslenme nedeniyle mide rahatsızlıkları da...
Kavurucu yaz sıcaklarının herkesi bunalttığı şu günlerde daha kolay bir oruç için sahurda ne yemeli...
Enginar için mucize bir besin dersek abartmış sayılmayız.
Son yıllarda gittikçe talep gören cinsel bölge estetiği kişinin kendine olan özgüveninin artmasında ve sağlıklı bir cinsel birliktelik için oldukça yardımcı cerrahi yöntemlerdir…
Günümüzde erkekler de en az kadınlar kadar fiziksel görünümlerine önem veriyor. İstatistikler, erkeklerin estetik operasyonlara...
Yüzünde veya belinde doğal gamzeleri olan kadınlara imreniyor ve iç geçiriyorsanız teknolojinin nimetlerinden faydalanarak gamze...
Çekici vücut hatlarına kavuşmak, inatçı selülitlerden ve sarkan cilt fazlalıklarından kısada surede etkili sonuçlar alarak...
Burun tıkanıklığı rahat nefes almaya engel olduğu gibi; horlama, sinüzit, boğaz enfeksiyonları gibi birçok hastalığa...
Saçlarını süratli ve naturel yöntemlerde uzatmak isteyenler kişilere en kolay ve masrafsız teknik; Soğan Suyu.
Saçkıran saçlı deride, kaş, kirpik ve vücudun tüyle kaplı bölgelerinde kıl kaybı yapan bir hastalıktır...
Banyo yapma ve saç yıkama rutinlerimiz, cildi ve saçı sabun ve şampuanlarla köpürterek doğal yağlarından...
Soğuk, yağmur ve kar gibi nedenlerle kış aylarının olumsuz yönde etkilediği saçların güzel ve parlak...
Çağımızın hastalığı olarak bilinen stres ve depresyonun tetiklediği saçkıran gençleri tehdit ediyor.