🌸 PKOS (PCOS): Sadece Bir "Kadın Hastalığı" Değil, Yumurtalıkların Diyabetidir

Düzensiz adet döngüleri, inatçı sivilceler, istenmeyen tüylenme ve kilo verememe... Doktorunuz size "Polikistik Over Sendromu" (PKOS) teşhisi koydu ve doğum kontrol hapı verip gönderdi mi?

Yalnız değilsiniz ama eksik bilgilendirilmiş olabilirsiniz. Bilimsel veriler, PKOS'un aslında jinekolojik bir sorundan ziyade, metabolik bir sorun (yumurtalıkların insülin direnci) olduğunu gösteriyor.

Bağlantı: İnsülin ve Testosteron

PKOS'lu kadınların çok büyük bir kısmında İnsülin Direnci vardır.

Kanda yükselen İnsülin hormonu, yumurtalıklara giderek yanlış bir sinyal verir
Yumurtalıklar bu uyarıya aşırı tepki vererek Testosteron (erkeklik hormonu) üretimini artırır
Sonuç: Yüksek testosteron yumurtlamayı engeller (kist oluşumu), tüylenmeye ve sivilceye sebep olur

Yani; İnsülini düşürmeden, PKOS semptomlarını kalıcı olarak çözemezsiniz.

PKOS Tipleri ve Yaklaşımlar

Her PKOS aynı değildir.

İnsülin Direnci Kaynaklı PKOS (%70): Kilo problemi vardır. Çözüm düşük karbonhidrat ve aralıklı oruçtur.
Enflamatuar PKOS: Kilo normaldir ama vücutta yangı vardır. Çözüm glütensiz/süt ürünsüz beslenme ve stresi azaltmaktır.
Adrenal PKOS: Aşırı stres kaynaklıdır. Kortizol yönetimi gerekir.

Doğal Destekler: İnositol Mucizesi

PKOS tedavisinde en çok araştırılan takviyelerden biri Myo-Inositol'dür. İnsülin duyarlılığını artırarak ve yumurta kalitesini iyileştirerek, ilaçsız bir şekilde döngüyü düzenlemeye yardımcı olabilir.